Регистратура
  •         +7(47241)7-66-55    
  •         +7(47241)7-65-55
  •         +7(47241)3-91-00  
  •         +7(47241)3-91-11  
  Приемная главного врача
  •         +7(47241)7-65-54
   Корпоративный номер главного врача
  •         +7-991-405-03-20
ул.Чайковского, дом 20, г.Губкин, Россия, 309186 

Тепловой и солнечный удар

Тепловой и солнечный удар.

   

    Разгар июля. В эти дни мы готовы посвятить солнечным ваннам каждую свободную минутку. Но, купаясь в жарких лучах солнца, помним ли мы о том, как подчас они бывают опасны?


   

    В настоящее время состояние атмосферы нашей планеты изменилось и, к сожалению, не в лучшую сторону, а это неизбежно привело и к изменению погодных условий, которые все чаще характеризуются аномальными проявлениями. И совсем скоро мы снова услышим предупреждения о том, что жаркий летний полдень лучше всего оставаться дома, употреблять как можно больше жидкости, а к старикам и детям относиться с особым вниманием, потому как именно они являются той группой риска, которая в большей степени подвержена опасности получить тепловой или солнечный удар.

   

    Каждый должен знать, что такое тепловой и солнечный удары, уметь от него защититься.

   

    Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом. Причинами теплового удара являются: высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда, а также интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм.

  

   Солнечный удар — это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени из-за прямого воздействия солнечных лучей на голову, в то время как тепловой удар можно получить и в закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.

  

     Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и другие. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка. В тяжелых случаях температура тела повышается  выше 40ºС и становится явными признаки того, что поражается нервная система, а именно: зрачки расширяются, мышечный тонус нарушается, появляются судороги. Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии.

    Самое главное в оказании скорой помощи при тепловом и солнечном ударе — это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант — это ванна с температурой воды 18-20ºС, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой комнатной температуры. При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения.  


    Если тепловой или солнечный удар случился на улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охладилась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова. Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду комнатной температуры мелкими глотками.

   

    Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.

   

     Если Вы и Ваша близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно правильно выстраивать свой распорядок дня и питьевой режим. Теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещении систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела являются мерами профилактики, способствующие предотвращению перегревания.

  

    Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма — в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости. Это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе.

  

     Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок на свежем воздухе.

Берегите себя и будьте здоровы

 

Центр медицинской профилактики


Регистратура
  •         +7(47241)7-66-55    
  •         +7(47241)7-65-55
  •         +7(47241)3-91-00  
  •         +7(47241)3-91-11  
  Приемная главного врача
  •         +7(47241)7-65-54
   Корпоративный номер главного врача
  •         +7-991-405-03-20
ул.Чайковского, дом 20, г.Губкин, Россия, 309186